In collaborazione con esperti esterni, cliniche e professionisti specializzati, promuoviamo consulenze e incontri su: • alimentazione corretta • fisioterapia e postura • prevenzione e cura del corpo in modo accessibile e personalizzato Sono servizi gratuiti rivolti ad atleti e familiari, per sostenere il benessere quotidiano in modo concreto e continuo.
La mindfulness è una pratica semplice e potente che aiuta a restare nel presente, riconoscere i propri pensieri e ritrovare uno stato di calma e consapevolezza. Proponiamo percorsi di 6 incontri ogni trimestre, pensati in particolare per i caregiver.
Un tavolo, dei gomitoli, qualche ago e il piacere di stare insieme. Sezătoare è un laboratorio gratuito di cucito creativo, ricamo, maglia e uncinetto aperto a tutti: donne e uomini, giovani e adulti, persone con abilità e storie diverse.
