Da questo mese parte un nuovo corso di Yoga della Risata, una pratica accessibile e sorprendente che unisce risata, respirazione e rilassamento profondo.

Non servono battute, senso dell’umorismo o abilità particolari: si ride insieme, partendo dal corpo, e il benessere arriva alla mente.

Attraverso esercizi guidati, gioco, contatto umano e ascolto, la risata diventa uno strumento per sciogliere tensioni, ridurre lo stress e ritrovare energia, leggerezza e connessione con gli altri.
È uno spazio sicuro e accogliente, dove ogni persona può sentirsi libera di esprimersi, senza giudizio.

Un’esperienza di gruppo pensata sia per adulti, che per ragazzi, per sciogliere tensioni, ritrovare energia e prendersi cura di sé in modo semplice e condiviso.

Perché ridere non è solo un piacere: è un vero atto di benessere.

Quando: lunedì dalle 10:00 alle 11:00 per adulti e caregiver | martedì dalle 18:00 alle 19:00 per persone dai 16 ai 30 anni
Dove: presso la sede della Polisportiva Gioco, in via Marchesi 6/a

Vi aspettiamo per ridere insieme. Perché sì: ridere è una cosa seria.