Yoga della risata
Ridere è una cosa seria. E fa bene, davvero.
Lo Yoga della Risata è una pratica semplice e potente che unisce risata intenzionale, respirazione consapevole e momenti di rilassamento. Non servono battute, senso dell’umorismo o abilità particolari: si ride insieme, partendo dal corpo, e il benessere arriva alla mente.
Attraverso esercizi guidati, gioco, contatto umano e ascolto, la risata diventa uno strumento per sciogliere tensioni, ridurre lo stress e ritrovare energia, leggerezza e connessione con gli altri.
È uno spazio sicuro e accogliente, dove ogni persona può sentirsi libera di esprimersi, senza giudizio.
Un piccolo gesto, condiviso, che può cambiare il modo in cui affrontiamo la giornata.
Info & Contatti
Età – dai 16 anni
Disabilità – fisica, attività aperta anche a persone senza disabilità
Yoga della risata
Un cerchio di energia positiva dove ogni risata diventa benessere
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