Fit Lab
Un’ora per te, per ricaricare corpo e mente.
Fit Lab è un’attività motoria completa, pensata per chi si prende cura degli altri — e ha bisogno, finalmente, di prendersi cura anche di sé. Un corso aperto a tutti, ma dedicato in particolare ai caregiver e ai genitori che cercano uno spazio di benessere durante la giornata.
Attraverso movimenti ginnici a corpo libero, a volte accompagnati da musica, il corpo si riattiva e la mente si alleggerisce. Un allenamento semplice ma efficace, per ritrovare energia, tono e buonumore.
Obiettivi:
- migliorare la forma fisica generale
- ridurre lo stress
- dedicare tempo di qualità a se stessi
- creare nuovi legami con altri partecipanti
Info & Contatti
Età – attività aperta a tutti
Fit Lab
Chi si prende cura degli altri merita, ogni tanto, un’ora tutta sua.
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